Admission à la SEPAQ (Parc du Mont-St-Bruno)
Les frais d’admission pour les coureurs sont inclus dans le tarif d’inscription à la Grande Virée. À votre arrivée au parc du Mont St-Bruno, assurez-vous de pouvoir présenter à la guérite votre dossard, ou votre preuve d’inscription, si vous ramassez votre dossard le matin de la course.
IMPORTANT
Les accompagnateurs qui arrivent avec vous en voiture devront acquitter les frais d’admission, ou présenter une carte d’accès. L’accès est gratuit pour tous les enfants de moins de 18 ans.
Stationnement
SVP faites du covoiturage dans la mesure du possible. Nous recommandons aux participants de Saint-Bruno de venir à pied si vous habitez tout près du site. Sinon, lors de votre arrivée à la SEPAQ, suivez les indications de nos bénévoles, pour que l’on puisse remplir les stationnements de la façon la plus optimale possible.
Le stationnement dans certaines rues à proximité des entrées secondaires du Parc national du Mont-Saint-Bruno ont des interdictions de stationnement en alternance. Soyez donc vigilant.
Horaire des courses et médailles
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DÉPART |
COURSE |
CATÉGORIE |
TEMPS LIMITE |
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7h50 |
15 km |
14 ans + |
Arrivée avant 9h45 |
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8h20 |
10 km |
14 ans + |
Arrivée avant 9h45 |
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8h30 |
2 km |
10 ans + |
Non |
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9h15 – 9h45 |
Remise des médailles pour les courses de 15, 10, 2 km (10-11 ans), (12-13 ans) et 14 ans et plus |
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10h00 |
1 km |
4-5 ans |
Non |
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10h15 |
1 km |
6-7 ans |
Non |
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10h30 |
1 km |
8-9 ans |
Non |
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10h45 – 11h |
Remise des médailles pour les courses de 1 km (4-5 ans), (6-7 ans), (8-9 ans) |
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11h00 |
5 km |
14 ans + |
Non |
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11h30 -11h45 |
Remise des médailles pour la course de 5 km |
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Les parents des tout-petits (4-5 ans) peuvent accompagner leur enfant durant la course de 1 km. Sinon, nous avons plusieurs bénévoles enthousiastes qui vont les encourager et les soutenir tout le long de leur course!
Stations d’eau
Nos parcours sont ombragés à 80%, mais n’oubliez pas de vous hydrater surtout s’il fait chaud. Vous trouverez des points d’eau environ aux 3 km: de l’eau ainsi que de la boisson sportive est offerte.
IMPORTANT
Cette année, nous ne ferons pas la distribution de bouteilles d'eau à usage unique. Pour les remplacer, une station Boire sera mise à votre disposition sur le site d'arrivée / départ pour remplir vos bouteilles. Assurez-vous d'apporter votre propre bouteille d'eau réutilisable pour la remplir à volonté à la station.
Assistance médicale
Il y aura des secouristes situés dans la majorité des points d’eau c’est-à-dire aux 3 km ainsi qu’à l’arrivée, dans la tente des premiers soins.
Signalisation
La signalisation des parcours est très visible et complète (correspond à la couleur de votre dossard), et la distance parcourue est affichée à chaque km. De plus des bénévoles sont sur le parcours.
Massages
Action Sport Physio sera sur place encore cette année pour offrir des massages gratuits au coureurs avant (et surtout après) la course. Il y aura sur place, comme par le passé, un groupe de massothérapeutes sportifs, mais également une physiothérapeute spécialisée en course à pied.
Remerciements
Un grand merci à Stelpro, qui commandite l'événement depuis plusieurs années. Stelpro encourage ses employés à l’activité physique et fait montre d’une belle générosité. Ils seront une centaine cette année. Encouragez-les!
Stelpro aura également sur place un camion de démonstration de leurs produits, fièrement conçus et fabriqués à Saint-Bruno!
